Boa Tarde, beleza? Gravei hoje o tutorial completo de L-Sit e V-Sit, passo a passo de como chegar nesses movimentos estáticos, estarei postando no meu canal (YouTube/LustriCalistenia) segunda-feira! Dá uma conferida lá que já tem algumas rotinas de treino! Este vai ser o primeiro tutorial do canal! Excelente Exercício de isometria pra tríceps e abdômen! Agradeço os mais de 350 inscritos e bora treinar galera! #barbrothers #calisthenics #neednogym #fitness #bodyweight #lifestyle #barstarzz #fit2fly #streetworkout #gymnastics #humanflag #ripped #workout #shredded #me #zyzz #nodaysoff #calisteniabrasil #abs #aesthetics #30tododia #nopainnogain #noexcuses #handstand #instagood #dragonbarz #evolution
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