Nesses últimos meses descobri que não preciso pagar academias caras e comprar equipamentos para ter resultados quado se trata da prática de exercícios fisicos. Treinar Calistenia em casa e em parques, usando basicamente o peso do próprio corpo, tem se mostrado muito mais divertido, eficiente e barato do que o modelo tradicional de academias. Não tenho nada contra academias de musculação, mas para mim a Calistenia e o fato de usar o peso do próprio corpo para me exercitar têm se mostrado muito mais eficientes do que a cultuada e conhecida musculação.
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O que vocês acham? Preferem treinar em casa e parques ou preferem ir à academia?
Comentem aí embaixo!
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During the last months I realized I don't need to pay for a fancy gym and buy expensive equipments to have solid results for my body and mind. Training Calisthenics at home and parks with basically my bodyweight and a bar has shown to be way more fun, eficient and cheaper than the traditional gym. I have nothing against gyms and weightlifting. They work fine for their purpose, but for me, Calisthenics and using my own bodyweight for working out has been way more efective them going to the gyms out there!!
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What do you think? You prefer to train Calisthenics only or the gym and is still a important place for your gains too? Comment below!
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